Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 126.02g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Norven Селедка в Масле, Свеклы, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, буррата, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Roshen Ko-Ko Choco White, Кофе с Молоком. Lunch: Сильпо Роллини с Телятиной , BioTechUSA Go Protein Vanilla-Coconut. Dinner: Сухие Семена Чиа, Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Roshen Ko-Ko Choco White , Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Мандарины, Шарлотка От Тети Светы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|