Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 71.40g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Dinner: Магнит Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|