Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 84.44g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Шашлык из Свинины, Сыр, Сметана , Суп из Говядины. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Сыр, Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|