Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 53.76g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Чай, Danone Актимель, Мёд, Сметана 15%, Сырники. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка Герасименко's Weight History
|