Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 85.00g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Здорова Родина Варенье Клубничное, Своя Линия Тесто Листовое. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Овощное Соте. Dinner: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Чеснок, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Хек Жареный, Творог 18%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Billa Салат Микс Де Люкс , Ферма Творог Зернистый 7%. Snacks/Other: Американо, Roshen Ромашка, Морковь, Песочное Печенье, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|