Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 83.04g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ваше Здоровье Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Яичный Белок, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|