Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 114.00g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Кофе, SPAR Геркулес , Тефтели с Рисом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Укроп, Сельдерей, Тилапия. Dinner: Кофе, Магнит Апельсин, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|