Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 22.21g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Дайкон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|