Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 58.57g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Звениговский Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Pupo Райская Дыня, Интелл Финики, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Салат Айсберг, Магнит Сыр Российский 50%, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5303marinalis111's Weight History
|