Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 57.97g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|