Mari-mit-Hut's Journal, 11 Mar 20

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Wasser, Füllstand, emotionale Unausgeglichenheit oder einfach das übliche auf und ab im Rahmen der Abwärsttendenz 🙄🤔

84 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 24 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2020:

1297 kcal

Fat: 38.87g | Prot: 31.39g | Carbs: 202.58g. Breakfast: Reis (Gekocht). Lunch: Vapiano Bolognese. Dinner: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. more...

2972 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

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Comments

genau! aber, Du weißt gut wie es geht und kleine schwankungen gehören immer wieder dazu. stress ist leider ein cortisol-schwein...es wird! FORZA! 💪🏻👍💐❤️

11 Mar 20 by member: blauermohn

Das letztere... Schwankungen gehören dazu....sind nur eine Momentaufnahme zum gewünschten Ziel

11 Mar 20 by member: bobo1966

Ihr seid toll ☺️

11 Mar 20 by member: Mari-mit-Hut

🤗

12 Mar 20 by member: Blume1531

Ach komm, läuft doch grundsätzlich bei dir - weiter so😊

12 Mar 20 by member: Kloppsor


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