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ihrgendwie schaffe ich es immer wieder auf diese Zahl, aber weiter runter da muss ich mich anstrengen. 🐌🐌🐌
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72.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 95.67g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Clasen Bio Pinienkerne, Milsani Magerquark, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. Lunch: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Pflanzencreme. Dinner: Neni Avocadocreme mit Harissa , Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Kartoffelecken, Aldi Schweinefilet. Snacks/Other: Vitamalz Vitamalz. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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