Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 78.43g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Dinner: Цезарь Пельмени с Телятиной, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Банан, Капучино, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raiska84's Weight History
|