Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 187.90g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Квашеная Капуста. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Активиа Высокобелковый Йогурт, Яблоко Семеринка, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Финик, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitomin2017's Weight History
|