Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
97 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 43.67g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Овощной, De Luxe Льняное Масло, Салат из Редиса, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Ферма Брынза, De Luxe Льняное Масло, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Беби Микс. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|