Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2013
|
49.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 110.35g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Черешня, Сладкий Горошек (Стручок), Зефир, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Кефир 1%, Мойва Копченая, Сыр Российский, Хлеб Солодовый с Изюмом, Черешня. Dinner: Яблочный Сок, Виски, Сыр Российский, Пангасиус, Хлеб Фитнес Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|