Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 50.32g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Хлеб Черный, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Стевия, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Зефир в Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|