Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 66.61g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Белокочанная, Здравник Цикорий Растворимый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Куриное Филе, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NanShelby's Weight History
|