Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 72.74g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Санта Бремор Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Капучино. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raiska84's Weight History
|