Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 121.17g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Сильпо Пампушки с Чесноком , Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Винегрет, Пирог с Мясом. Dinner: Банан, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Jiu Jitsu - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еклерка.'s Weight History
|