Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 135.34g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Тирамису ПП, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lunch: Novus Салат Греческий, Салат из Редиса, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Борщ. Dinner: Осьминог, Смешанные Орехи, Балтика Пиво Безалкогольное, Морской Коктейль, Соусе Терияки, Китайская Лапша Чау Мейн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|