ValentinaGym94's Journal, 09 Mar 20

Vi manda saluti s.arya89 (Silvia) utente che ha frequentato la fs fino allo scorsa estate e con la quale mi confronto e mi sono risentita da poco grazie a telegram! Lho fatta pure io la cazzata, se sopravviverò al corona virus probabilmente non a mio padre 😅..sono della provincia di Salerno (Campania) e il ns presidente della regione de Luca ha preso giusti provvedimenti per limitare i contagi bloccando luoghi affollati ad adesso che scrivo siamo a 120.. Anche se estenderlo a tutta la regione pure in culonia (dove abito io posto immaginario) mi è sembrato eccessivo a primo impatto, ma vedendo la situazione drammatica credo che bloccare tutti a casa sia stata la cosa migliore da fare. Ho preso al volo queste cose prima che aumentassero i prezzi e che si esaurissero. Senza palestra (per tempo indeterminato) non ci so so stare, è l'unico sfogo che ho per poter sopportare il mondo e scaricare ansia e stress.. Spero che qualcuno di voi mi possa capire, senza prendere questo post come frivolo, non voglio sopravvivere al virus ma cadere in depressione!forza Italia ce la dobbiamo fare! Tutti uniti in casa!

View Diet Calendar, 09 March 2020:
2173 kcal Fat: 67.19g | Prot: 129.03g | Carbs: 249.34g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Eurospin Land Fiocchi di Latte Corretto Valentina Pizzuti, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Eurospin Noci Sgusciate . Dinner: la Palma Piselli Reidratati , Pane Integrale,  Uovo all'occhio di Bue, Dante Olio di Oliva. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, la Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Amo essere Biologico Gallette di Riso. more...

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Comments 
Minchia se ti sei attrezzata..😂  
09 Mar 20 by member: NicolaR85
Nico mi preparo al peggio  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Su pink ognuno di noi è diverso può essere che quello che ho fatto io possa sembrare esagerato  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Si* non su  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Però urge scorta di pro,barrette e creatina da abbinare a quel ben di dio..😂  
09 Mar 20 by member: NicolaR85
ti capisco benissimo...io oggi mi sono adattato con ciò che avevo... squat con zainetto pieno di bottiglie d'acqua e vari dischi in mano a mo' di kettlebell...ho superato ogni limite 😂😂 mio fratello si è portato la maggior parte dei pesi e me ne ha lasciato giusto qualcuno da 5kg, ovviamente si è portato anche le 2 aste dei manubri dicendo tanto ormai vai in palestra a te non servono più...ecco ora mi servono 🤨  
09 Mar 20 by member: L'Ispanico
Nico le barrette non non mancano!! Ahaah le pro si dannazione, però ho preso multi vitaminici, omega 3 e vitamina c  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Azz ispa mi dispiace 
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Hai posto per mettere tutte queste cose?😅 
09 Mar 20 by member: Deb1808
Sisi ho posto, ma se lp avessi avuto avrei tolto anche il letto ahaah  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
Valentina, quanto costa l'abbonamento per venirmi ad allenare da te? Grazie.  
09 Mar 20 by member: Federico Cecca
Gratis! Non sono come quei figli di... Che stanno aumentando i prezzi per speculare  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
In un colpo solo hai preso quasi tutto quello che io ho comprato in un anno 😂 
09 Mar 20 by member: Forrest73
Perfetto Valentina, peccato che Conte dirà che tutta Italia è zona rossa, quindi niente.  
09 Mar 20 by member: Federico Cecca
Mi sa che non mi arriverà nulla, sto vedendo il telegiornale  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
costo? 😱😎 
09 Mar 20 by member: zero88zero
300 euro ma stanno salendo i prezzi, sciacalli  
09 Mar 20 by member: ValentinaGym94
i corrieri possono consegnare e le merci circolare. 
10 Mar 20 by member: lordvelcron
Io si sto per impazzire finirò al diagnosi e cura  
10 Mar 20 by member: AMELY311
Veramente 300 euro per tutto quel bendidio mi sembra un ottimo prezzo! La sola panca dovrebbe essere intorno a 150 euro... Comunque COMPLIMENTI! Forse, provando la bellezza dell' allenamento casalingo, magari deciderai di non fare più l'abbonamento in palestra 😉 
10 Mar 20 by member: bafio.bazan



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