Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 95.47g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|