Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 39.38g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Русский продукт Mr. Сливкин, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Буздякский Гороховый Суп с Карри. Lunch: Сырой Овощ, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фисташки. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour and 30 minutes, работа за компьютером - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|