Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 58.22g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Растительное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|