Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 113.83g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Семена Льна, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Ермолино Шницель Куриный. Dinner: Ферма Творог Зернистый 7%, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Billa Салат Микс Де Люкс , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|