Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 105.64g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: К-Руока Салат с Языком и Овощами. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|