Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 111.05g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Перекресток Крекер Грибное Лукошко, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Globus Томаты Черри, Parmalat Молоко 0,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Яйцо, Магнит Авокадо, Гурман Сыр. Lunch: Сыровяленая Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Просто Какао Порошок, Иван-Поле Сироп Малина, Лента Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Дикси Попкорн с Солью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|