Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 144.88g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Пшено, Сыр Российский, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Изюм, Груша, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Киви, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|