Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 89.06g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Mondoro Шампанское, Mondoro Шампанское. Dinner: Мандарины, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Вятушка Сыр Обской 30%, Копченов Грудинка Классическая, Гречка с Курицей в Мультиварке. Snacks/Other: Эклер, Вятушка Молоко 2,7%. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|