Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 206.98g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Изюм, Макдоналдс Кофе Латте, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Чистая Линия Мацони, Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Морковь, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Чистая Линия Мацони, Золотой Ключик Ириска, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чистая Линия Мацони, Помидоры, Морковь, Куриное Филе Вареное, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|