Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 69.84g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта . Lunch: French Kiss Макарони, Капустный Салат, Макароны с Фаршем. Dinner: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, МакКофе Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, Капитан Сильвер Гематоген, Овсяные Отруби, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Простоквашино Творог 2%, Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|