|
Это совершенно не весь рацион⬇️ В обед еще входила квашеная капустка и адегейский сырок пару кусочков. + Сегодня ходили на открытие новой кафешки в моем городе... На перекус было кофе арабика☕ FLAT WHITE и несколько мини зефиринок. А на ужин 3 финика и чай
|
1318 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 64.12g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Своя Лінія Финики, Травяной Чай (Кроме Ромашки), АТБ Банан, Мандарины. Snacks/Other: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Шоколадный Круассан, Зефир, MacCoffee Flat White. more...
|
|
 Comments
Еще фруктики на ужин. Чисто отчет для самой себя
07 Mar 20 by member: Darya_kucher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_kucher's Weight History
|