Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3199 kcal
|
Fat: 125.52g | Prot: 154.43g | Carbs: 351.67g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Бородинский, RED Шоколад Тёмный, Масло Подсолнечное. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Двойная Пепперони. Snacks/Other: Myprotein The Whey, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|