Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 93.36g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Благояр Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Благояр Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|