Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 67.07g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Огурец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danke Сыр Эдам, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Danke Сыр Эдам, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|