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Fertig für heute.... Nur noch arbeiten bis morgen....😂👍🏻
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1311 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 76.53g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Ja! Kochschinken, Roggenbrötchen. Lunch: Frikandel, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Dinner: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Schweinefilet, Roggenbrötchen. more...
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2618 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 12 minutes, Stair Climber (Stepper) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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