|
|
2086 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 82.55g | Carbs: 271.80g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yumurta, Su. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Şekersiz Çay, A101 Peynes Lor Peyniri, Roka (Roket), Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Su. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Simbat Kabak Çekirdeği, Hurma, Portakal. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|