Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 55.16g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zorro008's Weight History
|