Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 56.16g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Кето Творожный Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский, Домашние Сливки 60%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Now Foods Омега 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосанки, Печенье на Смальце (Кето), Борщ на Говяжьем Хвосте. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Тыква с курицей в сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|