Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 18.85g | Prot: 31.94g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, 薄切りハム, 雪印乳業 とろけるスライス, パスコ 超熟6枚切り. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, マルちゃん 味噌ラーメン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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