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Immer schön die Deckung oben halten. 🥊 Ich bin ausgepowert aber zufrieden. Sport macht glücklich. 😁 Wünsche euch eine gute Nacht
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1465 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 79.46g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Tomaten, Omelett oder Rührei. Lunch: Rote Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Dinner: Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais, REWE Passierte Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Other: Niederegger Mini Nougat Eier, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Kochschinken, Metzger Mailänder Salami, Clementinen. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour, Kickboxing - 30 minutes. more...
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 Comments
06 Mar 20 by member: Bibi2020
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Ja mit ihm trainieren war cool.
06 Mar 20 by member: Katharina178
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Das sieht gut und sehr sportlich aus 🤗🤗💪👍
06 Mar 20 by member: Tigalillie
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Gestern war das Training auch end cool und habe es endlich mal geschafft ein paar Fotos zu machen. #Fotosucht
06 Mar 20 by member: Katharina178
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Katharina178's Weight History
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