Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 96.19g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: из Вологды Сметана 15%, Олада, Запеканка 9%. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная. Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Брюссельская Капуста, Кижуч. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|