Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 81.38g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Апельсин. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|