Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 99.04g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Гречка Отварная, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Український М'ясокомбінат Шийка Королівська Сирокопчена. Dinner: Salateira Салатна Заправка Original, Пекинская Капуста, Granarolo Сыр "Моцарелла", Куриная Грудка Отварная, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Український М'ясокомбінат Шийка Королівська Сирокопчена, Granarolo Сыр "Моцарелла", Український М'ясокомбінат Шийка Королівська Сирокопчена, Авокадо, Своя Линия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|