Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 149.65g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Несквик Конфета, Сырники, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. Dinner: Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Славянка Конфета, Славянка Конфеты Движок, Малиновое Варенье, Томмолоко Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|