Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
128.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 81.48g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Сухие Сливки, Кофе с Сахаром, Столетовский Мясной Двор Паштет "Нежный" из Мяса Птицы, Хлеб. Lunch: ВкусВилл Соус Сливовый, Сметана , Тефтели с Рисом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Арахис, Шоколадная Помадка, Сливочное Масло, Сахар, Творог 5%. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Вареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Арахис, Грецкие Орехи, Картофельная Котлета. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|