Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 191.55g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Куриное Филе Вареное, Морковь, Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Морковь, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|