Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 48.42g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Молоково Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Рис Отварной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ашан Сыр Российский 50%, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Tropic Mix Киви Сушеный, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Ашан Мандарин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_rustamova's Weight History
|