Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 64.35g | Carbs: 217.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Lunch: Нуга, Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Storck Toffifee , Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Lay's Stax с Луком, Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|